(旧) 919せいじんのゲンキブログ

こんにちは☆919星からやって来ました「下山和人改め919せいじん」です。
地球人の皆さんをもっとゲンキにするために、気持ちを入れ直してブログに挑戦することにしました。 よろしくお願いします!

カテゴリ:その他 > からだのことノート

元気があればなんでもできるとは、よく言ったもので。 最近は、デスクワークに精をだして〜。って思ったら、お客様とガチでゴーカートに乗ってみたり。 かと思えば、お腹が張り裂けそうなほどの会食があったり。 身体も気持ちもイイ感じでキテました。 でも、この頃の流行 ...

出張先でもSEV バスブロック@超早朝風呂! コレで長距離移動の疲れも。なかなか抜けない怠さもスーっと抜けていきます。 皆さまにもゼヒこの気持ち良さ体感してもらいたいなぁ。 あなたにもチェルシーあげたい♪的な。 コレがシモヤマのゲンキの一部です☆ あ。体感用アリ ...

SEVの専務が、気合を入れたり、リフレッシュしたり、健康増進のために?チョイRUNって言うのを日頃やられているようなのですが、シモヤマも実はそれに似たことを毎晩やってます。 チョイチャリじゃなんか変なので、スマホゲームアプリにもあった『チャリ走』で今後はSNSに登 ...

じっくり、ゆっくりお風呂に入って。 身体の疲れをゆっくりとって。良く温めてからおやすみしましょ こうすることによって、良質な睡眠をとることができます。 ゲンキでいられるための秘訣のひとつです アレ?アレ??ちょっと左足ぎ筋肉痛っぽいかも…( ̄▽ ̄||| ...

いつも出張から帰ってくると体重が増えちゃうんです。。。 それが最近の一番のなやみ。 この3日間で4キロ増とか。。。 ハハハ。ヤツも大したことないな。 なんて思ってるっしょ? スグ元に戻して魅せるゼ 減量を志す同胞達よ!明日から改めて合流するので待ってて欲しい! ...

高校生の頃からずーっとずーっとシャワーだけの生活を、最近湯船にゆーっくり浸かって心身共にリラックス。 をココロ掛けてます。 今回みたいな出張中も例外じゃありません。 リフレッシュ&リラックス。 入浴の効果ってスゴくたくさんあるんですよ ・お風呂に入るとあたた ...

どんなダイエットも長続きしない方へ。 この超絶飽きっぽいシモヤマがこコソコソ?コソコソでもないか(^^; やれてこれた血流促進、代謝ダイエット! ココまで効果出ました。 で、今朝見てもらいたいのはコレ! シモヤマの男らしい左腕!( ̄▽ ̄|||苦笑 結構、時計のベルト ...

帰ってきてまず最初にすること。 靴下脱いで、シャツ脱いで、ズボン脱いで〜。 そのまま体重計にライドオーン キター!!!! キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! 20年前の体重にあと1キロに迫る58キロ台! しかも身体年 ...

おはよーございますダ。 月曜の朝は時間がない! バナナ、ピクノ、ミルミルで10秒チャージ? ん?1分チャージぐらい?w 今週も皆さんにゲンキをたくさん届けたいと思ってます。 行ってきますー☆ ...

新しいアプリ✕ 新しいサプリ ○ を飲み始めてみた〜。 どぉかなー。 ...

今日も一日充実してたなぁ〜☆ それと報告? これまで何度となく書いてきました血流改善、代謝促進ダイエット! いよいよ目標設定していた、現役時代の体重 50キロ台!!に突入しました! これも単に皆さまのご声援!では無く。 ( ガンバレとか言われた事ないもん。w) ...

朝食べない人。多いですよね。自分も最近までそうでした。 人が朝食を摂るっていうのはとっても大事らしいんです。調べれば調べていくほど大事らしいんです。 「朝ごはんを食べるのは毒です!」 って書いてるサイトはどこにも見つかりませんでした。汗 健康に気を遣い始め ...

すぐ目の前に見えてる現役時代の体重。 50キロ台! いったっしょ?って乗ってみたら…。 60.1キロ…。orz…。 断食ダイエットとかじゃないからね。辛くはないんだけど、ここまで小康状態なのは悔しい。 血行促進、代謝ダイエット。 最近お問合せ増えてます。 お気軽に ...

今日はいつもよりアクティブに動くしパワーが必要なので一品追加(^^)v イタリアにいた時、 イタリアの人達が毎朝パワーつけるためにチーズを食べろ!チーズを食べろ! って言ってたのを、このブログを書きながら思い出した〜。 今日もゲンキに行ってきます☆ ...

いよいよ今日 8/7発売のSEV モビリティベルト! シモヤマブログや、クイックのフェイスブック等をご覧になりご連絡、 お問合わせ頂いていたお客様の分+αは確保いたしました! 体感用も有ります! お気軽にご相談下さい☆ シモヤマのテーマは健康! まだまだ皆さまに健康 ...

うー。今日も小康状態…。 昨日は一日結構食べちゃってたからなぁ〜。 あしたか!?現役時代(20年前)の体重!50キロ台!!! 血行促進、代謝促進ダイエット中。 最近お問合せ結構頂いております。 老若男女問わずドシドシお問合せ下さい♪ 結構無理なくダイエットできま ...

うー。小康状態…。悔 血行促進、代謝促進ダイエット中。 詳しくはお問合せ下さい♪ ...

2ヶ月で10キロ落とせるダイエット法! これを皆様にお届けしたかったのが、 今回ブログとフェイスブックを再開した理由の一つ。 毎朝この組合せで満タン エネルギーチャージ!! 今日も一日ガンバリマショウ☆ ...

キター!!!イヨイヨ 50キロ台へ!!! 結構促進、代謝促進ダイエット中。 詳しくはお問合せ下さい♪ ...

ここまで来るとね。 女性が500グラム痩せたよー。とかって良く言ってる心境がよく分かる。 だって、とりあえずの目標体重まであと200gなんですもの!! さっき飲んだアイスコーヒーのグランデに後悔しつつ。。。 トイレ行って落としてきたとしても、なんか負けた気がする ...

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